生きることは簡単ではない。ストレスに押しつぶされそうにもなる。そんな現代社会で、幸せに長生きするための考え方を、医師の立場から説き続ける新見さん。自身もまた、そうした考え方を実践している。

（聞き手＝冨安京子・ジャーナリスト）

──　ちまたには健康に関する情報があふれていますが、メディアなどで「情報に踊らされるな」と積極的に発信しています。

新見　医学の分野でも、まだ完全にエビデンス（証拠・根拠）が確立されているわけではありませんからね。例えば血圧値しかり。血圧値が上がると多くの人はそれだけで不安になりますが、実は上の値は心臓の収縮期の数値で、ウンチをしてもセックスをしても、運動とともに上昇するのが当たり前、運動をやめたら速やかに下降すれば何の問題もありません。

　けれど、下の値（拡張期の値）が高いのは要注意です。車で言えば、停車中なのにエンジンの回転数が下がらない状態なので、これは治療が必要になってきます。情報に対して正しい知識を持ち、そのうえで的確な判断をしないと、情報に振り回されてしまいますよ。