Q　時間を有効に使うべきなのに、だらだらしてしまいます

　朝なかなか布団から出られないのに始まり、やらなければならない仕事に着手できないなど、どうしてもだらだらしてしまいます。もっと時間を有効に使うべきだとは思うのですが、つい明日からにしようと自分に言い訳してしまいます。（食品加工会社勤務・30代男性）

A　生きているうちに、許されている間に必要なことを成し、善き人たれ

　時間を有効に使えないというのは、かつて私も抱いていた悩みです。哲学を始める前のことでした。相談者と同じように、布団からもなかなか出られませんでした。そんな時に出会ったのが、古代ローマの哲学者マルクス・アウレーリウスのこんな言葉でした。

「人間のつとめを果たすために私は起きるのだ」

　思わずハッとしたのを覚えています。ローマ皇帝として多忙な日常を送る中、思索を続けた人物だけあって、含蓄のある言葉でした。自分という人間は夜具の中にもぐりこんで身を温めているために創られたのか。そう問いかける彼の言葉に目が覚めました。自分にも使命があるはずだと。

不必要な思想の見極め

　朝に限らず、だらだらと過ごしてしまうのは、人間の本質なのでしょう。おそらくそれは死を意識していないからです。だからアウレーリウスは、あたかも1万年も生きるかのように行動するなというのです。生きているうちに、許されている間に、善き人たれと。

　そう、私たちの時間は限られているのです。では、その限られた時間をどう有効に使えばいいのか？アウレーリウスは、必要なことのみをせよといいます。時間を有効に使うというのは、決して時間貧乏になることでも徒(いたずら)に生産性を高めるこ…